Sankyu (3er Kyu) 100 prácticas después del 4° kyu, 1 año y medio desde su ingreso
y participación en un seminario internacional
"Obtener Velocidad y Estabilidad"

BÁSICOS:

TÉCNICAS REQUERIDAS:

OPCIONALES A REVISIÓN
BOKKEN Y JO
1. Guía contestada del grado a presentar

2. * En Shikko: (Avance de rodillas)
Irimi-irimi, Tenkan-tenkan, Tenkan-irimi
(Entrando-entrando, giro-giro, giro- entrando)
3. Kata dori men uchi,
(Agarre al hombro y golpe a la cabeza)
Kata katate dori,
(Agarre al hombro y a la muñeca)
Katate dori mune Tsuki,
(Agarre a la muñeca y golpe recto)
Ushiro katate dori kubi shime.
(Agarre a la muñeca y estrangulación por detrás)

4. Ki musubi y Tai Sabaki ante las combinaciones anteriores

5. * Ukemi con obstaculo:
Mae ukemi, ushiro ukemi, Yoko ukemi

* SEGÚN CAPACIDADES FÍSICAS O EDAD

TACHI WAZA (omote y ura)
1. Yokomen Uchi / Irimi Nage (3 formas)
Golpe diagonal / proyección entrando
2. Yokomen Uchi / Kote Gaeshi (2 formas)
Golpe diagonal / torsión muñeca hacia afuera
3. Tsuki / Kaiten Nage (uchi y soto)
Golpe recto / Proyección en rotación
4. Ushiro Ryo kata tori / Sankyo
Agarre a ambos hombros / 3a inmovilización
5. Morote tori / Irimi Nage ( 3 formas)
Agarre con ambas manos a la muñeca y antebrazo / Proyección entrando (3 formas)
6. Shomen uchi / Sankyo
Golpe verticar a la cabeza / 3a. Inmovilización

SUWARI WAZA (omote y ura) TÉCNICAS DE RODILLAS
7. Shomen uchi / Irimi Nage (2 formas)
Golpe vertical a la cabeza / proyección entrando
8. Shomen uchi / Nikyo.
Golpe vertical a la cabeza / 2a. Inmovilización

HANMI HANDACHI WAZA (omote y ura):
TECNICAS DE RODILLAS ANTE ALGUIEN DE PIE
9. Katate tori / Shiho Nage
Agarre a la muñeca /proyección en 4 direcciones
10.Katate tori / Kaiten Nage (uchi y soto mawari)
Agarre a la muñeca y proyección en rotación
( por dentro y por fuera)

Randori Kokyu Nage 2 personas

TACHI WAZA
(omote y ura)

Shomen Uchi / Yonkyo
Ryote dori / Shiho Nage
Morote tori / Kote Gaeshi
(3 formas)

SUWARI WAZA (omote y ura):

Shomen uchi
Sankyo y Yonkyo

Swuate Kokyu ho

BOKUTO WAZA :

Ken no Suburi: 6
Kumi Tachi: 5

 

JO WAZA:

Jo no Suburi: 13

San yu ichi no kata
Kumi Jo: 5
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