Yonkyu (4º Kyu) 80 prácticas después del 5° kyu, 12 meses desde su ingreso y
participación en un seminario internacional
"Obtener el balance y el tiempo apropiado"

BÁSICOS:

TÉCNICAS REQUERIDAS:

OPCIONAL A REVISIÓN
BOKKEN Y JO

1. Guía contestada

2. Irimi-irimi,
Tenkan-tenkan,
Tenkan-irimi

3. MEN UCHIi:
Morote dori,
ryo kata dori,
ushiro ryo kata dori,
Ushiro eri Tori.

4. Ki musubi ante
Tsuki, Shomen uchi y Yokomen uchi

5. Tai sabaki ante:
Tsuki, Shomen uchi y Yokomen uchi

6. * Ukemi con obstaculo:
Mae ukemi,ushiro ukemi, Yoko ukemi.

 TACHI WAZA (omote y ura ):

1. Shomen uchi / Nikyo
Golpe vertical / 2a. Inmovilización
2. Yokomen uchi / Shiho nage
Golpe en diagonal / proyección en 4 direcciones.
3. Tsuki / Irimi nage
Golpe recto / proyección entrando
4. Ushiro tekubi dori / Ikkyo
Agarre por detrás a dos muñecas / 1a. Inmovilización
5. Ushiro Tekubi Tori Sankyo
Agarre por detrás a dos muñecas / 3a. Inmovilización.
6. Ushiro Ryo Kata tori / Kote gaeshi
Agarre po detras a dos muñecas / torsión muñeca hacia afuera
7. Shomen Uchi / Kote Gaeshi
Golpe vertical a la cabeza / torsión de la muñeca hacia afuera.

SUWARI WAZA (omote y ura): TÉCNICAS DE RODILLAS
8. Shomen uchi / Ikkyo
Golpe vertical a la cabeza / 1a. Inmovilización.
9. Kata tori /Nikyo
Agarre al hombro / 2a. Inmovilización
10. Kata tori / Sankyo
Agarre al hombro / 3a. Inmovilización
11. Ryote dori / Swuate Kokyu Ho
Agarre a las dos muñecas / Ejercicio de desequilibrio respiratorio

Mae dori / Rensoku Kokyu Nage con 2 y 3 Personas
Abrazo de frente ( proyección contínua ) con 2 y 3 personas

TACHI WAZA (omote y ura ):
Shomen uchi / Sankyo
Kata dori / Sankyo

SUWARI WAZA (omote y ura):
Shomen uchi / Ikkyo Nikyo y Sankyo
Katate tori /kokyu ho (ai hanmi)

BOKKEN :

5 Ken no Suburi

Happo Giri

3 Kumi Tachi

JO:
10 Jo no Suburi

San yu ichi no kata

3 Kumi Jo

* Según capacidades físicas o edad.
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