BÁSICOS:

TÉCNICAS REQUERIDAS:

1. Guía contestada GRADO CORRESPONDIENTE
2. Kihon Kame, POSTURAS BÁSICAS
Seiza, kiza, agura, Tate, Hidari Hanmi, Migi Hanmi
3. Rei, SALUDOS PRINCIPALES
a) de seiza ZAREI, b) de pie RITSUREI
4. Ukemi, AMORTIGUAR LAS CAÍDAS
a) Ushiro ukemi 1) recibiendo hacia atrás
........................2) rodando hacia atrás *
b )Mae ukemi 1) recibiendo hacia el frente *
5. Kokyu Undo EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN
a) Funakogi undo b) Ikkyo undo
6. Tai sabaki MOVIMIENTOS CORPORALES
a) Tenkan b) Irimi c) Irimi tenkan d) Tenshin
7. Hanmi TOMANDO POSTURA EN DIAGONAL
Con compañero a) Ai hanmi c) Gyaku hanmi
8. Atemi DIMENSIONES O GOLPES PRINCIPALES
Con compañero Tsuki, Yokomen uchi, Shomen uchi
9. Tai no henko CAMBIOS DEL CUERPO
Con compañero como uke y como nage.
10. Kokyu dosa - Zagi Kokyuho
EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN de pie y sentado
11. Dori AGARRES
Katate tori, Kata tori, Ushiro ryote dori

Tachi Waza ( omote y ura ):
Técnicas de pie ( al frente y atrás )

1. Katate tori/Sumi otoshi
Agarre a la muñeca / derribo por la esquina

2. Katate tori/ Kokyu Nage
Agarre a la muñeca / Proyección por medio del poder respiratorio

3. Katate tori/ Ikkyo ( ai hanmi )
Agarre a la muñeca/1a. Inmovilización

4.Tsuki / Kote Gaeshi (sólo proyección)
Golpe recto / torsión de la muñeca hacia afuera

5. Ryote dori / Zagi kokyu Ho
Agarre a dos manos / Ejercicio sentado de desequilibrio respiratorio.

Ushiro ryote dori
/ Ikkyo

Agarre a las dos muñecas por detrás / 1a. Inmovilización